Подсчёт результатов: сложите баллы за все ответы.
0–5 баллов: Ваше психическое состояние в норме.
6–10 баллов: Умеренный уровень стресса или тревоги. Возможно, стоит обратить внимание на самочувствие.
11–15 баллов: Высокий уровень эмоционального дискомфорта. Рекомендуется обратиться к специалисту (психологу, психотерапевту).
Важно! Этот тест не заменяет профессиональную диагностику. Если результаты вас тревожат, лучше проконсультироваться со специалистом.
