Игнорировать симптомы опасно: при инсульте очень важно оказать помощь в определенный интервал времени
Вариант быстрой диагностики инсульта: вы или ваш близкий человек испытывает слабость и/или онемение в руке и ноге, нарушение речи или зрения, значит есть вероятность инсульта. Нужно вызывать скорую помощь.
На риск инсульта влияет наследственность
Очень сильно на склонность к инсультам влияет курение.
— Изменение эластичности стенок сосудов отражается на обмене липидов, на развитии раннего атеросклероза, артериальном давлении. Если бросить курить, то через 2 года риск инсульта, ассоциированный с курением, снизится в 2 раза, а полностью нивелируется только через 5 лет.
Для профилактики инсульта важно:
Контролировать уровень сахара в крови, артериальное давление, липидный профиль;
Соблюдать оптимальную физическую и двигательную нагрузку;
Правильно питаться;
Полноценный и здоровый сон;
Избегать стрессов.
29 октября — Всемирный день борьбы с инсультом
