Молодые россияне превращается в развалин из-за гиподинамии
Врачи бьют тревогу: все больше 30-летних россиян обращаются с жалобами на боли в коленях, пояснице и плечах из-за преждевременного старения суставов.
Во всем виноват сидячий образ жизни (привет офисная работа и «втыкание» в телефон), из-за которого нарушена выработка защитной синовиальной жидкости, а резкие физические нагрузки после долгого сидения только усугубляют проблему.
Изображение: сгенерировано ИИ
