Диагноз «вирусный гепатит С» часто вызывает тревогу и множество вопросов. Главное, что нужно знать сегодня: это заболевание в абсолютном большинстве случаев излечимо. Современная терапия эффективна и хорошо переносится. Однако до и во время лечения образ жизни играет ключевую роль для защиты вашего здоровья и здоровья окружающих.
Основные принципы образа жизни
Защита печени: Ваша первостепенная задача — снизить на нее нагрузку.
Отказ от алкоголя — это правило №1. Алкоголь в разы ускоряет прогрессирование фиброза и цирроза.
Сбалансированное питание: Ограничьте жирную, жареную, острую пищу, копчености и фастфуд. Сделайте упор на овощи, нежирное мясо, рыбу, крупы. Помните о чувстве меры.
Осторожно с лекарствами: Многие препараты (обезболивающие, жаропонижающие, некоторые БАДы) метаболизируются в печени. Принимайте любые лекарства только по назначению врача, предупредив его о своем диагнозе.
Предотвращение передачи вируса: Гепатит С передается только через кровь.
Личные вещи: Никогда не делитесь бритвами, маникюрными ножницами, зубными щетками, щипчиками.
Безопасность в быту: При порезах сразу обрабатывайте рану и перевязывайте. Поверхности, на которые попала кровь, следует дезинфицировать.
Защищенные половые контакты: При наличии острых воспалений или ранок на слизистых риск передачи хоть и невысок, но существует. Использование барьерных средств контрацепции (презервативов) полностью исключает эту возможность.
Забота об организме в целом:
Умеренная физическая активность (ходьба, плавание, йога) помогает поддерживать тонус, но избегайте переутомления.
Борьба со стрессом: Хронический стресс ослабляет иммунитет. Найдите свой способ релаксации — хобби, прогулки, дыхательные практики.
Регулярное наблюдение у врача: Специалист (гепатолог или инфекционист) — ваш главный союзник. Регулярно сдавайте анализы и проходите обследования (УЗИ, эластометрию) для контроля состояния печени.
Важно: Лечение — это часть образа жизни
Современная терапия длится 8-12 недель, имеет высокий процент излечения (более 95%) и, как правило, легко переносится. Соблюдение рекомендаций врача во время курса — ключ к успеху.
В ДНР активно реализуется федеральный проект «Борьба с гепатитом С и минимизация рисков распространения данного заболевания» в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Цели проекта: повышение доступности современной диагностики гепатита С, обеспечение пациентов эффективными лекарственными препаратами, снижение уровня заболеваемости и минимизация рисков его распространения.
Помните: с гепатитом С можно и нужно жить активно, но осознанно. А главная цель — пройти лечение и жить уже без него.
Берегите себя и свою печень!
Полезные новости о здравоохранении республики в удобном приложении!
#здоровьепечени #ДНР #нацпроект #активнаяжизнь #лечениегепатитаС
