Пожилые мариупольцы имеют возможность заниматься китайской гимнастикой
Занятия по цигун – традиционной системе китайских оздоровительных практик – теперь регулярно проходят в Центре социального обслуживания населения Жовтневого района.
Директор учреждения Людмила Домашенко поясняет, что комплекс оздоровительных упражнений, состоящих из дыхательных техник, медитации и элементов самомассажа, позволяет улучшить общее состояние организма и отрегулировать все жизненные процессы.
«В Китае цигун называют средством, замедляющим старение. Эта гимнастика особенно важна для пожилых людей, поскольку помогает быстро восстановить жизненные силы и энергию»,
— говорит Людмила Домашенко.
