17 мая — Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией
Этот день отмечается ежегодно с 2005 года.
Его цель — напомнить о важности регулярного измерения артериального давления, правильного питания, активного образа жизни и отказа от вредных привычек.
Девиз 2026 года:
«Точно измеряйте своё кровяное давление, контролируйте его, живите дольше».
Дополнительный девиз:«Вместе боремся с гипертонией!»
В рамках федерального проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» в России создаются современные сосудистые центры, повышается доступность высокотехнологичной помощи и диспансеризации. Делается всё возможное, чтобы каждый пациент получал эффективное и своевременное лечение.
Что такое артериальная гипертония?
Хроническое состояние, при котором давление в сосудах постоянно повышено. Часто протекает бессимптомно, но может поражать сердце, головной мозг, сосуды, сетчатку глаза и почки.
Возможные последствия неконтролируемой гипертонии:
• инфаркт
• инсульт
• сердечная недостаточность
• аневризмы сосудов
• почечная недостаточность
Как сохранить давление в норме:
• Регулярно измеряйте давление (утром и вечером) и записывайте результаты — это поможет врачу корректировать лечение
• Сократите потребление соли — не более 5 г в сутки
• Контролируйте массу тела
• Будьте физически активны: ходьба, плавание, велосипед
• Откажитесь от курения и алкоголя
• Спите 7–8 часов в сутки
• Следите за уровнем глюкозы и холестерина в крови
• Принимайте назначенные врачом препараты постоянно, не меняйте дозировку самостоятельно
• Регулярно посещайте врача — осмотры помогают вовремя заметить изменения
Берегите себя и внимательно относитесь к своему здоровью — измеряйте давление, соблюдайте рекомендации врача и оставайтесь активными как можно дольше!
#деньгипертонии #давление #МЗ_ДНР #нацпроект #БССЗ
