Питание — это не просто источник энергии, а важнейший инструмент управления здоровьем и профилактики заболеваний

Питание это не просто источник энергии, а важнейший инструмент управления здоровьем и профилактики заболеваний.

Доказано, что именно сбалансированный рацион играет ключевую роль в предотвращении сердечно-сосудистых патологий, сахарного диабета и нарушений обмена веществ. Осознанный выбор продуктов сегодня это ваша главная инвестиция в активное и качественное долголетие.

Чтобы помочь каждому сделать шаг к правильному питанию, ведущие эксперты ФГБУ НМИЦ ТПМ Минздрава России разработали и запустили в пилотном режиме программу Персональная пирамида питания.

Что дает сервис?

Экспресс-аудит ваших пищевых привычек

Персональные рекомендации по корректировке рациона

Наглядное сравнение вашего меню с Идеальной пирамидой

Инфографика наглядно покажет, какие группы продуктов потребляются в избытке, а каких вашему организму критически не хватает.

Начните путь к здоровью с понимания того, что лежит в вашей тарелке. Программа доступна по ссылке: https://an.gnicpm.ru/tests/index.html

Благодаря реализации мероприятий федерального проекта Здоровье для каждого национального проекта Продолжительная и активная жизнь ежегодно увеличивается доля граждан, ведущих здоровый образ жизни. Создание доступной инфраструктуры, информационные кампании и поддержка спортивных инициатив оказывают существенное влияние на увеличение продолжительности и качества жизни россиян.

Ваше здоровье в ваших руках, а правильное питание его надежная опора. Берегите себя!

#МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР