Аллергия на пыльцу: как пережить сезон цветения без мучений
Аллергия на пыльцу: как пережить сезон цветения без мучений
С приходом тёплого сезона миллионы россиян сталкиваются с классическим поллинозом реакцией на пыльцу ветроопыляемых растений. Основные симптомы: зуд в носу и глазах, обильное слезотечение, першение в горле и приступы чихания. Многие ошибочно принимают это за ОРВИ и начинают лечиться противовирусными, что не только бесполезно, но и вредно.
Чек-лист сезонной безопасности для аллергиков:
Следите за календарём цветения. В разных регионах пик приходится на разные месяцы: берёза и ольха апрельмай, злаковые травы июньиюль, сорные травы (амброзия, полынь) августсентябрь.
Создайте чистую зону дома. Используйте увлажнители и очистители воздуха, мойте окна и двери. При проветривании завешивайте окна влажной марлей.
После прогулки сразу в душ. Обязательно промывайте нос и глаза изотоническими растворами, чтобы смыть пыльцу с кожи и слизистых.
Не пренебрегайте маской и солнцезащитными очками в ветреные дни это механический барьер, который снижает нагрузку в разы.
И главное: лечение должен назначать только врач. Существуют препараты базисной терапии (например, аллерген-специфическая иммунотерапия АСИТ), которые способны изменить течение болезни и дать длительную ремиссию. Узнайте у своего аллерголога, подходит ли вам этот метод.
В ДНР продолжается реализация федерального проекта Здоровье для каждого национального проекта Продолжительная и активная жизнь.
#МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР