Как пережить сезон аллергии? Простые правила

Как пережить сезон аллергии? Простые правила

Если весной и летом вас мучают насморк, слезотечение и зуд это может быть поллиноз (аллергия на пыльцу) . Чтобы облегчить состояние, следуйте этим рекомендациям врачей-аллергологов:

Следите за прогнозом:

Старайтесь реже выходить на улицу в сухую, ветреную погоду, когда концентрация пыльцы в воздухе максимальна .

Закрывайте окна: Дома и в машине держите окна закрытыми. Используйте кондиционеры и очистители воздуха .

Правило после улицы:

Возвращаясь домой, обязательно принимайте душ, мойте голову и переодевайтесь в чистую одежду, чтобы смыть осевшую пыльцу .

Влажная уборка: Чаще проводите влажную уборку, чтобы избавиться от пыли и аллергенов в доме .

Не занимайтесь самолечением!

Симптомы аллергии легко спутать с простудой . Лечение (антигистаминные препараты, капли в нос, спреи) должен назначать врач. При тяжелых проявлениях (отек, затрудненное дыхание) вызывайте скорую помощь .

Помните: Самая эффективная стратегия это АСИТ (аллерген-специфическая иммунотерапия). Это метод, который позволяет приучить иммунитет к аллергену и значительно уменьшить симптомы или избавиться от них на долгие годы. Обсудите этот метод со своим врачом!

В ДНР продолжается реализация федерального проекта Здоровье для каждого национального проекта Продолжительная и активная жизнь.

#МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР

В рамках федерального проекта Здоровье для каждого (нацпроект Продолжительная и активная жизнь) в Донецкой Народной Республике на базах городских больниц успешно работают 6 Центров здоровья для взрослых.

Это уникальная возможность бесплатно пройти быструю диагностику и получить персональные рекомендации по укреплению организма. Главная цель центров помочь каждому жителю выработать привычку к здоровому образу жизни и вовремя выявить факторы риска.

Центры здоровья открыты в городах:

Донецк

Харцызск

Новоазовск

Енакиево

Докучаевск

Кировское

Приходите, чтобы проверить своё здоровье и сделать первый шаг к активному долголетию! Берегите себя и своих близких.

#ЗдоровьеДляКаждого #АктивнаяЖизнь #ДНР #МинздравДНР #ЦентрЗдоровья