Жители левобережья приобщились к занятиям на свежем воздухе

Жители левобережья приобщились к занятиям на свежем воздухе

На площадке парка Веселка под руководством инструктора Андрея Кастерина прошло очередное занятие по общей физической подготовке, организованное в рамках муниципального проекта Народный тренер.

В мероприятии приняли участие люди разных возрастов, объединенные целью укрепить здоровье и повысить физическую форму. Программа была составлена так, чтобы обеспечить разнообразие нагрузок: каждый желающий мог подобрать для себя оптимальный комплекс упражнений, соответствующий его текущей подготовке.

По словам тренера, атмосфера на занятии отличалась высокой энергетикой. Участники не только выполняли упражнения, но и активно поддерживали друг друга, обменивались опытом и получали заряд положительных эмоций.

#НародныйТренер