Всемирный день мозга. Всемирный день мозга — повод напомнить, что здоровье нервной системы зависит не только от врачей, но и от ежедневных привычек каждого из нас

Всемирный день мозга

Всемирный день мозга повод напомнить, что здоровье нервной системы зависит не только от врачей, но и от ежедневных привычек каждого из нас. Мозг отвечает за речь, движение, память, настроение, сон, внимание. Любые серьёзные нарушения его работы резко меняют качество жизни, а иногда делают человека полностью зависимым от окружающих.

На что важно обращать внимание:

- частые или очень сильные головные боли;

- головокружение, шаткость при ходьбе;

- онемение кистей, стоп, половины лица;

- внезапные нарушения речи, зрения, слабость в руке или ноге;

- заметное ухудшение памяти, концентрации, изменения поведения.

При появлении таких симптомов необходимо как можно раньше обратиться к врачу, вызвать скорую при резком ухудшении состояния.

Что каждый может сделать для здоровья мозга:

- контролировать артериальное давление, сахар, холестерин;

- не курить, ограничить алкоголь;

- больше двигаться (ходьба, простая гимнастика);

- соблюдать режим сна;

- не злоупотреблять самолечением и бесконтрольным приёмом лекарств;

- проходить профилактические осмотры.

Своевременное обращение за медицинской помощью, регулярные обследования и ответственное отношение к своему здоровью помогают снизить риск инсульта, деменции и других тяжёлых заболеваний мозга.

В ДНР продолжается реализация федерального проекта Здоровье для каждого национального проекта Продолжительная и активная жизнь.

#МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #Мозг