Всемирный день мозга
Всемирный день мозга — повод напомнить, что здоровье нервной системы зависит не только от врачей, но и от ежедневных привычек каждого из нас. Мозг отвечает за речь, движение, память, настроение, сон, внимание. Любые серьёзные нарушения его работы резко меняют качество жизни, а иногда делают человека полностью зависимым от окружающих.
На что важно обращать внимание:
- частые или очень сильные головные боли;
- головокружение, шаткость при ходьбе;
- онемение кистей, стоп, половины лица;
- внезапные нарушения речи, зрения, слабость в руке или ноге;
- заметное ухудшение памяти, концентрации, изменения поведения.
При появлении таких симптомов необходимо как можно раньше обратиться к врачу, вызвать скорую при резком ухудшении состояния.
Что каждый может сделать для здоровья мозга:
- контролировать артериальное давление, сахар, холестерин;
- не курить, ограничить алкоголь;
- больше двигаться (ходьба, простая гимнастика);
- соблюдать режим сна;
- не злоупотреблять самолечением и бесконтрольным приёмом лекарств;
- проходить профилактические осмотры.
Своевременное обращение за медицинской помощью, регулярные обследования и ответственное отношение к своему здоровью помогают снизить риск инсульта, деменции и других тяжёлых заболеваний мозга.
В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
#МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #Мозг
