Личная гигиена. · Мойте руки с мылом после туалета, перед едой, после прогулки, а также после смены подгузника у ребёнка

Личная гигиена

Мойте руки с мылом после туалета, перед едой, после прогулки, а также после смены подгузника у ребёнка. В местах, где нет доступа к воде, используйте антисептик или влажные салфетки.

Не трогайте грязными руками лицо (глаза, нос, рот) так вирусы легче проникают через слизистые.

Питание и вода

Пейте только безопасную воду: кипячёную или бутилированную промышленного производства. Избегайте воды из случайных источников (колодцы, реки, фонтаны). Не используйте лёд для напитков, приготовленный из воды неизвестного качества.

Тщательно мойте фрукты, овощи, ягоды перед едой. Желательно дополнительно ополаскивать их кипятком.

Не покупайте продукты в местах несанкционированной торговли.

Защищайте пищу от мух и других насекомых.

Соблюдайте правила хранения продуктов, следите за сроками годности. Используйте отдельный разделочный инвентарь для сырых и готовых продуктов.

Купание

Выбирайте для купания только разрешённые места (специально оборудованные пляжи, бассейны с регулярным обеззараживанием и контролем качества воды).

Не заглатывайте воду во время плавания. Родителям стоит внимательно следить за детьми в воде.

Контакты с людьми

Избегайте близких контактов с человеком, у которого есть признаки инфекционного заболевания (температура, сыпь, кашель).

При уходе за больным используйте маску и перчатки. После работы с потенциально заражёнными предметами обработайте руки дезинфицирующим средством, затем вымойте и обработайте антисептиком.

При подозрении на заболевание

Не занимайтесь самолечением при появлении симптомов (температура, сыпь, тошнота, рвота, боль в горле) сразу обратитесь к врачу. Больного нужно изолировать, так как он является источником инфекции.

Соблюдение этих правил значительно снижает риск заражения. Берегите себя и своих близких!