Норма давления в разном возрасте

Норма давления в разном возрасте

Нормальное артериальное давление это индивидуальный показатель, который может варьироваться в зависимости от возраста, образа жизни, наследственности и состояния здоровья.

Основные показатели нормы по категориям:

Дети

15 лет: примерно 95/60100/65

612 лет: примерно 100/60110/70

У детей давление ниже, чем у взрослых это нормально.

Главное: ребёнок активный, хорошо ест и спит

не жалуется на головную боль, сильную слабость, потемнение в глазах

Опасен не один странный замер, а повторяющиеся сильно низкие или высокие значения и плохое самочувствие.

Подростки (1317 лет)

В среднем: 110/70120/80

В этом возрасте идут скачки роста и гормонов могут быть:

эпизодические головные боли;

периодические подъемы давления.

Но: не должно быть постоянно 140/90 и выше

не должно быть частых обмороков и очень сильных головных болей

Если цифры скачут и подросток чувствует себя плохо это повод пойти к врачу, а не списывать всё на возраст.

Взрослые (1864 года)

Оптимально: около 120/80

Допустимо: до 130/85

Если при повторных измерениях (не один раз!) давление: 140/90 и выше уже разговор о гипертонии. Даже если ничего не болит.

Хронически повышенное давление это риск инсульта, инфаркта и проблем с почками, даже если сейчас самочувствие нормальное.

Старше 65 лет

Часто нормой считается до 139/89. У пожилых людей опасно не только высокое, но и слишком низкое давление: около 90/60 и ниже

Может быть:

головокружение;

шаткость походки;

риск падений и переломов.

То есть давление как у космонавта в 70 лет не всегда хорошо, если при этом кружится голова.

Стоит насторожиться, если:

давление стабильно выше 140/90 или ниже 90/60

и при этом есть хотя бы один пункт:

сильная головная боль;

мушки или туман перед глазами;

одышка;

боль или сдавление в груди;

онемение лица/рук/ног

затруднённая речь;

резкая слабость, шаткость.

В таких ситуациях не ждать, а обращаться к врачу, при резких симптомах вызывать скорую.

Как мерить давление правильно?

измерять в покое, сидя;

посидеть спокойно 510; минут перед измерением;

не мерить сразу после: кофе, сигареты, алкоголя, тяжёлой нагрузки;

делать замеры несколько дней подряд, а не один раз для интереса;

записывать результаты (в заметки/телефон).

У каждого есть своя рабочая норма. Цифры важны, но ещё важнее стабильность показателей и самочувствие.

Национальный проект Продолжительная и активная жизнь это не просто инвестиция в здоровье нации, но и выражение заботы о будущем каждого гражданина. Он помогает каждому человеку жить полной и насыщенной жизнью, несмотря на возрастные или здоровье связанные ограничения.

#МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #Давление