Диспансеризация: почему важно регулярно посещать врачей людям старше 65 лет?
Диспансеризация: почему важно регулярно посещать врачей людям старше 65 лет?
После 65 лет организму нужно больше внимания. Регулярная диспансеризация это не формальность, а способ сохранить качество жизни, самостоятельность и активность.
Зачем нужна диспансеризация
У пожилых людей чаще развиваются:
болезни сердца и сосудов (гипертония, ишемическая болезнь, аритмии);
сахарный диабет
онкологические заболевания
остеопороз, артрозы
снижение слуха и зрения.
Многие из них долго протекают без явных симптомов. Обнаруженные на ранней стадии болезни лечатся гораздо эффективнее.
Профилактика осложнений
Регулярные обследования помогают:
корректировать давление и сахар крови;
вовремя менять терапию
снижать риск инсульта, инфаркта, тяжёлых осложнений диабета.
Это значит меньше госпитализаций и больше времени дома, с семьёй.
Контроль уже имеющихся диагнозов
У людей старшего возраста, как правило, несколько хронических заболеваний.
Диспансеризация позволяет:
оценить, подходит ли текущее лечение;
избежать несовместимости лекарств
скорректировать дозировки с учётом возраста и сопутствующих проблем.
Поддержание самостоятельности и активности
Врачи обращают внимание не только на анализы, но и на: риск падений
состояние памяти, внимания
уровень физической активности.
Правильные рекомендации по образу жизни, упражнениям, питанию помогают дольше сохранять независимость.
Психологическое и социальное благополучие
На приёме можно обсудить:
нарушения сна
тревогу, депрессию, одиночество;
проблемы с адаптацией к возрастным изменениям.
При необходимости врач направит к психологу, неврологу, социальным службам.
Что обычно включает диспансеризация после 65 лет
осмотр терапевта;
измерение давления, пульса, веса, индекса массы тела;
анализы крови и мочи (сахар, холестерин);
ЭКГ, при необходимости другие обследования сердца
флюорография/рентген, обследование лёгких;
осмотр глазного врача, ЛОР-врача, невролога по показаниям;
онкоскрининг (по возрасту и полу).
Как помочь пожилому человеку проходить диспансеризацию
напоминать о датах обследований;
сопровождать на приём, если нужно;
помогать записаться к врачу (через телефон, интернет, регистратуру)
сохранять и систематизировать заключения и рекомендации.
Более подробную информацию, можно прочитать по ссылке https://minzdrav-dpr.gosuslugi.ru/dispanserizacziya/
Регулярные визиты к врачу после 65 лет это инвестиция в здоровье, независимость и возможность жить полноценно.
В ДНР продолжается реализация федерального проекта Здоровье для каждого национального проекта Продолжительная и активная жизнь.
#МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #Диспансеризацию
Почему физическая активность важна для детей?
Физическая активность для ребёнка это не просто побегать во дворе. Это один из ключевых факторов здорового развития организма и психики.
Польза для здоровья
крепкие кости и мышцы;
движение помогает формированию опорно-двигательного аппарата, снижает риск проблем с осанкой и лишним весом;
здоровое сердце и лёгкие;
активные игры, бег, спорт развивают выносливость, укрепляют;
сердечно-сосудистую систему и дыхание;
профилактика лишнего веса.
При регулярной активности
снижается риск ожирения и связанных с ним заболеваний (диабет, гипертония);
развитие мозга и психики;
лучшее внимание и память;
физическая активность улучшает кровообращение, мозг получает больше кислорода ребёнку проще концентрироваться и учиться;
снижение стресса и тревожности.
Движение помогает:
выпустить эмоции, справляться с напряжением; со страхами и внутренним беспокойством.
Формирование уверенности в себе
Когда ребёнок видит, что у него получается бегать быстрее, прыгать выше или осваивать новые навыки, растёт самооценка.
Социальные навыки
умение работать в команде;
игры и спорт учат сотрудничать, договариваться, поддерживать друг друга, соблюдать правила.
Развитие коммуникативных навыков
Общение со сверстниками в процессе игры помогает учиться защищать своё мнение, уступать, договариваться.
Почему важно начинать рано
Чем раньше ребёнок привыкает к движению как к норме жизни, тем выше шанс, что активность останется с ним во взрослой жизни. Это вклад в будущее здоровье физическое и психологическое.
Как помочь ребёнку быть активным
больше прогулок на свежем воздухе;
подвижные игры во дворе, на площадке, в парке
секции по интересам (футбол, танцы, плавание, гимнастика);
меньше времени за гаджетами и телевизором.
Физическая активность для детей это фундамент здоровой, сильной и устойчивой личности. Дайте ребёнку возможность двигаться, играть и пробовать разные виды активности.
В ДНР продолжается реализация федерального проекта Здоровье для каждого национального проекта Продолжительная и активная жизнь.
#МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #Дети
Предотвращаем, а не лечим: почему важно следить за здоровьем и не запускать имеющиеся заболевания
Предотвратить заболевание или поймать его на ранней стадии всегда легче, дешевле и безопаснее, чем бороться с последствиями.
Почему профилактика важнее лечения
Болезнь часто начинается незаметно
Гипертония, сахарный диабет, атеросклероз, онкологические заболевания долго могут почти не давать симптомов. Если не проходить обследования, можно узнать о проблеме слишком поздно, когда лечение становится сложным и длительным.
Раннее выявление спасает жизнь и качество будущих лет
На начальных стадиях многие болезни:
лечатся быстрее
требуют меньше лекарств и вмешательств;
позволяют сохранить привычный образ жизни.
Лечение запущенных заболеваний это тяжело
Когда болезнь запущена, это часто:
операции, тяжёлые курсы лечения;
длительная реабилитация
ограничение в работе, учебе, активности.
Профилактика и своевременные визиты к врачу помогают этого избежать.
Что значит следить за здоровьем
регулярные обследования;
диспансеризация, плановые осмотры, анализы это не формальность, а инструмент контроля;
внимание к организму, не игнорировать длительную усталость, боль, одышку, резкие изменения веса, давления, настроения;
здоровые привычки, сон, питание, достаточная физическая активность, отказ от вредных привычек базис, который снижает риск большинства хронических заболеваний.
Почему нельзя терпеть и откладывать визит к врачу
Само пройдёт, некогда, потом разберусь частые причины, по которым лёгкая проблема превращается в серьёзную.
Запущенная болезнь:
требует больше сил и времени на лечение
может привести к инвалидности;
иногда уже необратима.
Забота о здоровье это ответственность перед собой и близкими
Следить за своим состоянием значит:
уважать своё тело и свои годы;
думать о будущем, а не жить только сегодняшним днём;
не перекладывать заботу о себе на врачей и родственников, когда уже поздно что-то менять.
Не запускать болезни значит вовремя реагировать, обследоваться и менять привычки.
В ДНР продолжается реализация федерального проекта Здоровье для каждого национального проекта Продолжительная и активная жизнь.
#МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #Здоровье