Мариупольцы продолжают заниматься спортом на свежем воздухе

Мариупольцы продолжают заниматься спортом на свежем воздухе

Очередная открытая тренировка была посвящена общей физической подготовке. Ее для горожан разных возрастов организовали и провели в рамках муниципального проекта Народный тренер, который реализуется в Мариуполе при поддержке Единой России.

Под руководством опытного инструктора Андрея Кастерина участники занятия поработали над улучшением ключевых аспектов своего физического развития: от координации движений и гибкости суставов до показателей силы и выносливости.

В отделе физической культуры и спорта АГО Мариуполь отметили, что инструктор сделал особый акцент на правильной технике выполнения упражнений базе, которая помогает избежать травм и повысить эффективность тренировочного процесса.

#НародныйТренер