Когда стоит обсудить с врачом хроническую усталость?
Чувство усталости после напряжённого рабочего дня или недостатка сна знакомо каждому. Однако если упадок сил сохраняется длительное время и не проходит даже после полноценного отдыха, это повод обратить внимание на своё здоровье.
Какие симптомы должны насторожить?
Постоянная усталость, сохраняющаяся несколько недель;
Отсутствие бодрости даже после полноценного сна;
Снижение концентрации внимания и ухудшение памяти;
Снижение работоспособности и постоянная сонливость;
Изменения аппетита, веса или настроения;
Повышенная раздражительность и эмоциональное истощение.
Почему важно обратиться к врачу?
Хроническая усталость может быть связана с различными причинами: анемией, нарушениями функции щитовидной железы, дефицитом отдельных витаминов, расстройствами сна, хроническими заболеваниями и длительным стрессом.
Не стоит самостоятельно ставить себе диагноз или принимать витамины и препараты без назначения специалиста. Врач оценит состояние здоровья, при необходимости назначит обследования и поможет определить причину недомогания.
Что поможет поддерживать организм?
Соблюдайте режим сна и отдыха.
Придерживайтесь сбалансированного питания.
Поддерживайте регулярную физическую активность.
Чередуйте работу и отдых.
Не игнорируйте сигналы собственного организма.
Помните: постоянная усталость — не всегда следствие напряжённого ритма жизни.
В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь»
Своевременное обращение к специалисту поможет выявить возможные нарушения и сохранить здоровье.
В Хуторе Широкий начала принимать пациентов врачебная амбулатория
Со 2 ноября на улице Квиринга в Хуторе Широкий начала работу врачебная амбулатория. Медучреждение уже принимает пациентов: терапевт и педиатр ведут приём по понедельникам и четвергам.
Жители Хутора Широкий теперь могут получать первичную медицинскую помощь рядом с домом — без необходимости поездок в город.
Ключевую роль в решении вопроса обеспечения жителей доступной медицинской помощью сыграл Глава ДНР Денис Пушилин: открытие амбулатории стало результатом исполнения его поручения. Это позволило приблизить первичное звено здравоохранения к месту проживания людей.
Подготовку объекта осуществил коллектив ГБУ ДНР "ЦГКБ №6 г. Донецка". Сотрудники больницы провели благоустройство территории, обеспечили подключение здания к свету и воде, привели в порядок помещения. Ход подготовки держал на личном контроле министр здравоохранения ДНР Константин Масников.
Коллектив ГБУ ДНР "ЦГКБ №6 г. Донецка" продолжает курировать работу амбулатории. Специалисты готовы и далее помогать с организацией приёма пациентов и оперативно решать возникающие вопросы.
#МЗ_ДНР #Амбулатория #Медицина