Недосып мешает похудению, уверяет врач Новиков
Из-за плохого сна нарушается гормональный баланс. Также становится меньше энергии и проявляется тяга к сладкому. Что в свою очередь мешает эффективному похудению.
Если что, я не много сплю - я худею.
Недосып мешает похудению, уверяет врач Новиков
Из-за плохого сна нарушается гормональный баланс. Также становится меньше энергии и проявляется тяга к сладкому. Что в свою очередь мешает эффективному похудению.
Если что, я не много сплю - я худею.