14 августа психолог "СПЦ "ТОЧКА ОПОРЫ" Людмила Шишалова в женском клубе "Путь к себе" при ГБУ "Торезский ГЦЗ" провела тренинг «Как научиться радостно жить"

14 августа психолог "СПЦ "ТОЧКА ОПОРЫ" Людмила Шишалова в женском клубе "Путь к себе" при ГБУ "Торезский ГЦЗ" провела тренинг «Как научиться радостно жить".

Цель - повышение уровня осознания о важности психоэмоционального благополучия, формирование позитивного мышления и эмоциональной устойчивости.

Знакомство прошло с помощью проективной методики "Мое имя".

Упражнение "Ассоциации" помогло понять, что такое радость, радостная жизнь. Обсудили важность осознания и принятия своих эмоций, роли благодарности в жизни.

Участники делились методами борьбы со стрессом, выбирали новые стратегии поведения. Даны рекомендации по дальнейшему развитию навыков радостной жизни, как развивать устойчивость к стрессу и трудностям.

Откликнулись женщины на рисование «Я больше всего люблю мое лето» и работу с МАК колодами "Образы"(пойми и прими себя). Пазлы "Золотая рыбка" помогли исполнить самые заветные желания.

#ТочкаОпорыДНР

14 августа психолог "СПЦ "ТОЧКА ОПОРЫ" Людмила Шишалова в женском клубе "Путь к себе" при ГБУ "Торезский ГЦЗ" провела тренинг «Как научиться радостно жить"

14 августа психолог "СПЦ "ТОЧКА ОПОРЫ" Людмила Шишалова в женском клубе "Путь к себе" при ГБУ "Торезский ГЦЗ" провела тренинг «Как научиться радостно жить"

14 августа психолог "СПЦ "ТОЧКА ОПОРЫ" Людмила Шишалова в женском клубе "Путь к себе" при ГБУ "Торезский ГЦЗ" провела тренинг «Как научиться радостно жить"

14 августа психолог "СПЦ "ТОЧКА ОПОРЫ" Людмила Шишалова в женском клубе "Путь к себе" при ГБУ "Торезский ГЦЗ" провела тренинг «Как научиться радостно жить"