ТикТок может разрушить ваш мозг
Ученые выяснили:
• Поток рилсов и уведомлений держит нервную систему в постоянном напряжении — она не успевает отдыхать.
• Ночной скроллинг разрушает глубокий сон — фазу, когда мозг и тело восстанавливаются. Просыпаетесь разбитыми.
Во время просмотра клипов человек теряет след сознания: минуты исчезают, как будто вы «пустышка». В отличие от зависимости от веществ, тут мозг отключает контроль почти незаметно.
