Тренинг «Скажи стрессу нет» – это тоже о профессиональном росте и поиске работы

Тренинг Скажи стрессу нет это тоже о профессиональном росте и поиске работы

В ЦЗ г.Харцызска провели тренинг для двух безработных, которые, оказавшись не у дел, начали испытывать чувства беспокойства и неуверенности в себе

На тренинге Скажи стрессу нет участницы:

узнали, как эффективно распознавать и контролировать свои эмоции

научились приёмам релаксации и дыхательным упражнениям

усвоили, как преодолеть страхи и добиться гармонии внутри себя

Ситуация безработицы часто становится источником депрессии, тревоги и неуверенности в своих силах.

Может показаться, что тренинг Скажи стрессу нет не имеет прямого отношения к профессиональному росту и поиску работы. Однако именно умение эффективно управлять стрессом и не допустить, чтобы он повлиял на наше психическое и физическое состояние, играет ключевую роль в переходе к новому этапу в жизни,

- отмечает нач.отдела профобучения и профориентации ЦЗ Екатерина Скорова

За любой помощью в построении карьеры Ваш ждут в ЦЗ ДНР

#МояКарьера