Тренинг «Скажи стрессу нет» – это тоже о профессиональном росте и поиске работы
В ЦЗ г.Харцызска провели тренинг для двух безработных, которые, оказавшись не у дел, начали испытывать чувства беспокойства и неуверенности в себе
На тренинге «Скажи стрессу нет» участницы:
узнали, как эффективно распознавать и контролировать свои эмоции
научились приёмам релаксации и дыхательным упражнениям
усвоили, как преодолеть страхи и добиться гармонии внутри себя
Ситуация безработицы часто становится источником депрессии, тревоги и неуверенности в своих силах.Может показаться, что тренинг «Скажи стрессу нет» не имеет прямого отношения к профессиональному росту и поиску работы. Однако именно умение эффективно управлять стрессом и не допустить, чтобы он повлиял на наше психическое и физическое состояние, играет ключевую роль в переходе к новому этапу в жизни,
- отмечает нач.отдела профобучения и профориентации ЦЗ Екатерина Скорова
За любой помощью в построении карьеры Ваш ждут в ЦЗ ДНР
#МояКарьера
