Чувствуете, как глаза слипаются, а концентрация падает? Значит, пора сделать перерыв!
Долгая дорога за рулем - это испытание! Спина затекает, внимание рассеивается, мышцы скованы… Важно вовремя остановиться и "перезагрузить" себя!
Росавтодор поделился техниками, которые помогут водителям взбодриться в долгой дороге. Кстати, эти советы вполне подходят и для тех, кто долго работает за компьютером.
Помните, что забота о себе - это залог продуктивной работы и безопасности на дороге.
Служба автомобильных дорог Донбасса
#отдых #советы #работа #дорога #здоровье #росавтодор #перерыв #продуктивность
