Не просто вспоминать, а жить дальше
В Амвросиевском реабилитационном центре психологом центра «Точка опоры» Людмилой Колесник была проведена групповая терапевтическая встреча с ранеными военнослужащими.
Встреча получила название «Мысли, мешающие жить».
В ходе работы участники говорили о том, с чем сталкиваются лицом к лицу после ранений — о травмирующих воспоминаниях.
Эти образы и переживания не просто создают эмоциональный дискомфорт, мешают смотреть вперед, а что самое важное — становятся серьёзным препятствием на пути к физическому и психологическому выздоровлению.
Вместе с психологом участники искали способы, как перестать зацикливаться на тяжелых сценариях прошлого и начать фокусироваться на восстановлении здесь и сейчас.
Главный итог встречи: чтобы рана зажила, нужно освободить от неё голову. Это не быстрый процесс, но первый и самый важный шаг сделан.
Работа продолжается. Поддержка психологов центра «Точка опоры» помогает сделать этот шаг.
#ТочкаОпорыДНР
#ТочкаОпоры
#ПсихологическаяПомощьДНР
