Реставрация души: создаем шедевры вместе.
Как реставратор бережно возвращает к жизни старинную картину, так и всем можно учиться восстанавливать свою целостность после жизненных бурь.
Людмила Шишалова, психолог центра «Точка опоры» провела встречу «Собрать себя заново» с сотрудниками «Детского сада № 22 «Чайка» города Тореза и членами семей СВО.
На встрече участники говорили о том, как найти силы и опору внутри себя, когда кажется, что мир рушится, учились быть мастерами своей жизни: подклеивать трещинки самооценки и возвращать себе яркие краски радости.
Это не про быстрые способы, а про глубокое принятие своих чувств и бережное возвращение к жизни.
Исследовали с психологом конкретные инструменты, которые помогают «собрать себя» по кусочкам. Осознали, как понять, какие именно части «Я» нуждаются в ремонте? Почему нельзя винить себя за «поломку»? Прошли маленькие шаги, которые ведут к большим переменам.
Было много практики и честных разговоров.
Спасибо всем, кто был в этом путешествии к себе!
Благодарим участников за открытость!
Искусство внутренней реставрации — навык, который стоит освоить каждому.
Присоединяйтесь к мероприям центра «Точка опоры»
#ТочкаОпорыДНР
