Ямальский психолог поделилась с коллегами из Волновахи простыми и эффективными методиками для восстановления сил
2 июня 2026, 10:55
Ямальский психолог поделилась с коллегами из Волновахи простыми и эффективными методиками для восстановления сил
Специалистам соцслужбы Волновахского округа провела онлайн-встречу психолог Эльвина Махьянова из Гармонии (Муравленко). Она показала упражнения для поддержания ресурса в течение рабочего дня, которые можно делать не вставая из-за стола.
Упражнения включают в себя нейрогимнастику, дыхательную гимнастику и объятие бабочки.
Источник: Ямало-Ненецкий автономный округ.
Официальный сайт администрации
Глава администрации Волновахского МО