Почему съедать в день 5 порций овощей и фруктов недостаточно?
18 июня 2026, 07:27
Почему съедать в день 5 порций овощей и фруктов недостаточно?
С правилом 5 фруктов в день все давно смирились. Норматив в 400500 граммов овощей и фруктов стал универсальной индульгенцией: съел миску салата и ты выполнил свой ежедневный план.
Однако новое исследование выявило, что с точки зрения защиты сердца мы часто едим пустышки. Читать полностью
Источник: Донецкое агентство новостей