В парке «Веселка» прошла тренировка по ОФП
Занятие по общей физической подготовке в рамках муниципального проекта «Народный тренер» собрало в парке жителей Орджоникидзевского района всех возрастов.
Под руководством спортсменов-инструкторов МБУ МГЦФЗН «Спорт для всех» Андрея Кастерина и Виктора Тестешникова участники занятия выполнили упражнения на развитие силы, выносливости и координации.
Инструкторы показали, как правильно выполнять каждое упражнение, и поделились правилами проведения разминки перед нагрузками.
Организаторы мероприятия подчеркнули, что групповые занятия спортом на открытом воздухе – это не только забота о своем здоровье, но и хорошая возможность найти новых друзей.
#НародныйТренер
