Мариупольцы приняли участие в тренировке по ОФП

Мариупольцы приняли участие в тренировке по ОФП

Занятие по общефизической подготовке в рамках муниципального проекта Народный тренер для горожан провели опытные тренеры-преподаватели спортивной школы Меотида Александр Шабанов и Андрей Подыбайло.

Инструкторы продемонстрировали горожанам, что для занятий спортом не обязательно посещать специализированные залы: достаточно иметь желание, время и подходящую площадку. Также тренеры акцентировали внимание мариупольцев на важности физической активности в любом возрасте.

Специалисты подчеркнули, что тренировки на свежем воздухе оказывают комплексное положительное воздействие на организм: улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышают общую выносливость и способствуют укреплению иммунитета.

#НародныйТренер