Базовые правила личной гигиены в условиях повышенных температур

Базовые правила личной гигиены в условиях повышенных температур

В целях минимизации рисков для здоровья в летний период необходимо неукоснительно соблюдать следующие базовые правила личной гигиены:

Гигиена рук. Мытьё рук с мылом следует производить после каждого посещения туалета, перед приёмом пищи, а также после возвращения с улицы. При отсутствии доступа к воде рекомендуется использовать кожные антисептики.

Питьевой режим. Необходимо употреблять только кипячёную или бутилированную воду промышленного производства. Использование воды из открытых водоёмов для питья категорически не допускается.

Пищевая безопасность. Скоропортящиеся продукты питания подлежат хранению исключительно в условиях холодильника. Перед употреблением все овощи, фрукты и ягоды должны быть тщательно вымыты под проточной водой.

Одежда и обувь. Следует отдавать предпочтение одежде и обуви из натуральных материалов, обеспечивающих адекватный воздухообмен и теплоотдачу.

Водные процедуры. Ежедневный гигиенический душ является обязательной процедурой для удаления потожировых выделений и загрязнений с кожных покровов.

Соблюдение данных правил является ключевым фактором профилактики инфекционных заболеваний и пищевых отравлений в жаркое время года.