Неделя профилактики заболеваний печени: узнай, чтобы защитить!
28 июля — Международный день борьбы с гепатитом. Это повод напомнить: вирусные гепатиты ежегодно уносят миллионы жизней, но беду можно предотвратить. Печень — наш главный «фильтр», работающий без выходных, и она крайне уязвима.
Что такое гепатит и кто главные враги печени?
Гепатит — это воспаление печени. Чаще всего его вызывают вирусы A, B, C, D и E. Но разрушать орган могут и другие факторы: алкоголь, бесконтрольный приём лекарств и неправильное питание. Самые коварные — гепатиты B и C, годами протекающие бессимптомно и приводящие к циррозу или раку.
Как передаются вирусы?
Гепатиты А и Е — через грязную воду, пищу и бытовые контакты.
Гепатиты B, C и D — через кровь и биологические жидкости: нестерильные инструменты (в том числе для тату и пирсинга), незащищённые половые контакты, от матери к ребёнку.
Что ещё вредит печени?
Алкоголь. Безопасной дозы не существует — спиртное ведёт к ожирению печени и циррозу.
Лекарства. Парацетамол, антибиотики и противовоспалительные токсичны без контроля врача. Не смешивайте таблетки с алкоголем.
Еда. Избыток жареного, жирного и сладкого вызывает неалкогольную жировую болезнь. Налегайте на овощи, рыбу, цельнозерновые продукты и пейте воду.
Как защититься?
Вакцинация — главный щит от гепатитов А и В. Прививка от гепатита В включена в Национальный календарь и обязательна для всех.
Тестирование. Раз в год сдавайте кровь на маркеры гепатитов B и C и делайте биохимию (АЛТ, АСТ, билирубин). Это особенно важно для медиков, людей с тату и пирсингом и тех, у кого было много половых партнёров.
Печень не болит до последнего. Не позволяйте болезни остаться незамеченной — позаботьтесь о своём «фильтре» сегодня.
#ЦГБСнежное #ЗдравоохранениеЦГБ
