Диетолог сказал, сколько можно съедать помидоров и огурцов в день
Важно не перегружать организм потенциально раздражающими веществами, отметил врач-диетолог, эндокринолог Антон Поляков.
Он также посоветовал не увлекаться исключительно томатами и огурцами. Закрывать дневную норму по клетчатке можно, к примеру, зеленью, кабачками, перцем и капустой — так рацион будет разнообразнее и безопаснее. Читать полностью
