«Первые» в спорте: в Шахтерске прошла открытая тренировка

Первые в спорте: в Шахтерске прошла открытая тренировка

В городе Шахтерске ко Дню физкультурника прошла открытая тренировка в рамках проекта Единой России Выбор сильных.

Активисты Движения Первых посетили тренировку по дзюдо и на один день окунулись в мир настоящих единоборств!

Для многих это стало первым знакомством с этим видом спорта. Ребята узнали, как правильно вести себя на татами, ознакомились с основами дзюдо, разучили первые приемы и попробовали отработать их на практике под руководством тренера.

Конечно, с первого раза получилось не всё, но именно в этом и заключается настоящий смысл тренировки. Здесь важно не бояться ошибаться, пробовать снова и постепенно становиться лучше.

Тренировка по дзюдо это не только про силу, скорость и технику. Это ещё и про дисциплину, выдержку, уважение к сопернику, уверенность в себе и умение не сдаваться после первой неудачи.

На татами каждый смог проверить себя, почувствовать атмосферу настоящей тренировки и понять, что спорт это отличный способ становиться сильнее не только физически, но и характером.