Почему сон на боку полезнее не только для сердца, но и для мозга?

Почему сон на боку полезнее не только для сердца, но и для мозга?

Все дело в глимфатической системе — ночном клининге, который активнее всего работает именно в этой позе.

Для кого, такая поза наиболее актуальна, читайте на нашем сайте. Читать полностью

ДАН: MAX | ВК | Telegram