Не просто «тоска по лету»: психолог объяснила, что такое сезонная депрессия
С окончанием лета многие замечают, что вставать по утрам становится труднее, настроение портится, а вместо прогулок хочется завернуться в плед и никуда не выходить. Такое состояние принято называть осенней депрессией.
Но действительно ли смена сезона способна вызвать психическое расстройство — или речь идет лишь об обычной хандре?
И как определить, приуныл ты или уже нуждаешься в помощи специалиста?
Все эти вопросы мы задали психологу Варваре Каплан, и ответ оказался куда глубже, чем мы ожидали. Читать полностью
