Психолог назвала пять способов вернуть самообладание при стрессе
Стресс может возникнуть внезапно, а вместе с ним — раздражение, тревога и ощущение, что эмоции сложно контролировать.
Практический интегративный психолог Татьяна Рязанцева рассказала ДАН, что можно сделать в такой момент, чтобы вернуть самообладание. Читать полностью
