Учимся понимать себя: итоги тренинга по психологии
В дневном отделении Центра социального обслуживания населения Центрально-Городского внутригородского района города Макеевки прошел тренинг — «Что такое темперамент: узнаем себя и других». Это занятие стало важной частью программы поддержки эмоционального благополучия подопечных.
Почему мы реагируем на события именно так? Почему кто-то вспыльчив, а кто-то — сама невозмутимость? Участники разобрали четыре типа темперамента: холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик.
Что было на занятии?
Теория: как темперамент влияет на наши эмоции в повседневной жизни.
Практика: разбирали жизненные ситуации и делились личными историями.
Работа в парах: обсуждали, как учитывать особенности характера близких, чтобы общение приносило только радость.
Результат не заставил себя ждать: участники стали активнее общаться, делиться мыслями и, главное, лучше понимать себя. Теперь выстраивать гармоничные отношения с родными и друзьями станет гораздо проще!
Отметим, что подобные занятия соответствуют задачам федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Семья» и региональной программы «Активное долголетие».
