Активное долголетие: в Донецке прошли урок гимнастики и знакомство с ГТО
В Центре социального обслуживания населения Петровского внутригородского района города Донецка прошло яркое и полезное событие для старшего поколения. Главная цель доказать, что возраст спорту не помеха.
Специалист Сергей Сивирин провел для подопечных центра бодрящую разминку, рассказал о нормативах комплекса Готов к труду и обороне (ГТО) и объяснил, почему регулярная физическая активность так важна для здоровья и долголетия.
К оздоровительной акции присоединился и руководитель учреждения. Он показал участникам спортивный мастер-класс, подарив отличный личный пример.
Завершилась встреча по традиции за чашкой чая. Душевное общение помогло участникам не только отдохнуть, но и укрепить дружеские связи, что очень важно для хорошего настроения и самочувствия.
Подобные мероприятия соответствуют задачам федерального проекта Старшее поколение национального проекта Семья и региональной программы Активное долголетие.