Забота о здоровье: в Шахтерске развивают практику скандинавской ходьбы
В отделении дневного пребывания Комплексного центра социального обслуживания населения города Шахтерска уделяется внимание поддержанию здоровья и хорошего самочувствия подопечных.
В рамках этой работы проводятся занятия по скандинавской ходьбе — эффективной и безопасной форме физической активности для граждан старшего поколения.
К ключевым оздоровительным эффектам занятий относятся:
— снижение нагрузки на опорнодвигательный аппарат;
— укрепление сердечнососудистой и дыхательной систем;
— развитие координации и устойчивости;
— положительное влияние на психоэмоциональное состояние.
Занятия организованы в рамках реализации федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Семья» и региональной программы «Активное долголетие».
