Формирование здорового образа жизни: в Донецке прошла оздоровительная зарядка для граждан старшего возраста

В Центре социального обслуживания населения Буденновского внутригородского района города Донецка проведено оздоровительное мероприятие утренняя зарядка для получателей социальных услуг.

В ходе занятия участники выполнили комплекс легких физических упражнений, адаптированных с учетом возрастных и физиологических особенностей. Мероприятие способствовало повышению общего тонуса, улучшению самочувствия и созданию позитивного эмоционального фона на весь день.

Специалисты Центра отмечают, что регулярная умеренная физическая активность играет важную роль в поддержании качества жизни граждан старшего возраста: она помогает сохранять двигательную функцию, укрепляет здоровье и способствует социальной вовлеченности подопечных.

Мероприятие проведено в рамках федерального проекта Старшее поколение национального проекта Семья и региональной программы Активное долголетие. Их цель поддерживать физическую активность, укреплять эмоциональное благополучие, организовывать здоровый досуг и снижать риски социальной изоляции граждан старшего возраста.