Курить — здоровью вредить
Курение — одна из самых распространённых и опасных привычек в мире. Табачный дым содержит тысячи химических веществ, среди которых есть никотин, смолы и угарный газ. Эти вещества разрушают лёгкие, сердце и сосуды, вызывают рак и другие серьёзные заболевания.
Особенно опасно начинать курить в молодом возрасте — организм ещё развивается, и никотин быстро вызывает зависимость. Кроме того, пассивное курение тоже наносит вред: вдыхая дым, страдают окружающие люди, особенно дети.
Отказ от сигарет — это шаг к здоровью, чистому дыханию и лучшему самочувствию. Чем раньше человек бросит курить, тем быстрее организм начнёт восстанавливаться.
