Сомнолог Кудинов сказал, почему даже в сильную жару лучше спать под одеялом
В разгар летнего зноя многие пытаются спастись от духоты, полностью отказываясь от одеяла. Однако такой подход в корне неверен и может только навредить качеству отдыха.
Почему это нужно и какая должна быть температура в спальне, читайте на нашем сайте. Читать полностью
