Легкая гимнастика для тех, кто ведет сидячий образ жизни

Танки в туманерывок «Центра» к НовопавловкеНа юге Донбасса последнюю неделю стоит очень густой туман, что ограничивает возможности применению беспилотников. Но это же позволяет свободнее передвигаться по открытой местности, в том числе на технике.Этим...

С самого начала боёв у Золотого Колодца обстановка на восточном фланге Покровско-Мирноградского направления оставалась сложной.Украинские формирования перебросили на участок подкрепления и отчасти смогли закрыть бреши в своей...

Родина батьки Махно все ближе к своему освобождению: группировка «Восток» развивает успехи прошлых дней, успешно пользуясь неразберихой в управлении войсками в стане противника.Продвижение идет на широком участке фронта, и ВС РФ заходят во фланг...

#Сводка на утро 15 ноября 2025 года Ночью ВС России нанесли удары по Одесской области. Концентрированный налёт «Гераней» осуществлен на Днепропетровск, на месте прилётов – пожар и сильное задымление. «Уйма «Гераней», - так характеризуют ночь...

Купянское направление на утро 15.11.25: Купянск — как выглядит антикриз Зеленского...Зеленскому, ближайшее окружение которого сегодня тонет в коррупционном скандале, срочно нужна «перемога». Где угодно и любой ценой. Только она, по его (и его шайки)...

Добавления и изменения выявленные в процессе создания схемы:• 22:45-22:50 Северск, Донбасс – взрывы. УМПК.• 23:20 Славянск – взрывы. Герани/Герберы.• 23:25 Николаевка, Донбасс – взрывы. УМПК.•...

Судьба тех, кто не сложил оружие.

Команды-призёры из ДНР:Школа №25 городского округа Енакиево Школа №11 городского округа Енакиево Школа №41 с углублённым изучением отдельных предметов городского округа Горловка Школа №49 городского округа Горловка Горловский колледж...

Новопавловское направление на утро 15.11.25: Новопавловка - «штурм в тумане»...Значение Новопавловки переоценить трудно. Потеря этого важнейшего н.п. юго-западнее Покровска, оголяет правый фланг Покровской группировки противника. Ее занятие в свою...

Подразделения группировки войск «Центр» продолжают продвижение в юго-восточной, восточной и северо-восточной частях города.Российские войска штурмуют микрорайон «Восточный», наступают в южной части...

Сегодня работаем в Харцызском муниципальном округе! Реагируем на обращения, которые вы присылаете в чат-бот главы Республики.Сегодня занимались порывами воды. По улице Вокзальной проблему устранили очень быстро. Жители уже передали слова благодарности...

Минобороны показало кадры последствий удачной охоты центра "Рубикон" и подразделений "Центра" на путях снабжения снабжения ВСУ.Подписаться...

Оборона ВСУ в восточной части Северска может пасть в скором времени. Наши бойцы практически зачистили основной укрепрайон врага на этом участке. При этом глубже, в центральной части города, противнику закрепляться негде.Сейчас наши...

Депутаты Народного Совета ДНР, а также представители муниципалитетов совместно с коммунальными предприятиями продолжают контролировать устранение аварий на сетях водоснабжения, а также следить за своевременной подачей тепла в дома граждан....

Во Дворце культуры им. В.В. Куйбышева состоялся Гала-концерт IX Открытого конкурса молодых талантов «Горячее сердце», завершивший программу отборочных туров.В ходе отбора более 350 участников в возрасте от 6 до 25 лет из разных городов ДНР...

Добропольский выступМежду Владимировкой и Октябрьским (Шахово) остался ещё карман, наши пока чистят оба населённых пункта от ВСУ, восточнее и западнее Владимировки пока ещё они есть.От Бойковки до Суворово (Затышок) и...

Днепропетровское направлениеПодразделения ГрВ "Центр" продолжают наступление на направлении, обеспечивая левый фланг группировки, решающей задачу по ликвидации Покровско-Мирноградского (Красноармейско-Димитровского) котла.Нашим...

Совместными усилиями мы поддерживаем людей, которые не могут самостоятельно обеспечить себя ценным ресурсом.Мы видим, как важна эта работа, и потому будем продолжать её, чтобы чистая вода всегда доходила до тех, кто в этом нуждаетсяПодписаться |...

Каждый комплект — это силовой кунг и поворотная турель, которые очень нужны нашим бойцам.Мы уже передали подразделениям больше 15 комплектов, и все это — благодаря вашей помощи. Эти комплекты, изготовленные на средства собранные с предыдущих сборов...

Штурмовые подразделения приступили к зачистке населенного пункта Ровное в ДНР, сообщили в ведомстве.Также российские войска поразили военный аэродром и объекты энергетической инфраструктуры, обеспечивающие...