Мариупольцы приняли участие в тренировке по ОФП
Занятие по общефизической подготовке в рамках муниципального проекта «Народный тренер» для горожан провели опытные тренеры-преподаватели спортивной школы «Меотида» Александр Шабанов и Андрей Подыбайло.
Инструкторы продемонстрировали горожанам, что для занятий спортом не обязательно посещать специализированные залы: достаточно иметь желание, время и подходящую площадку. Также тренеры акцентировали внимание мариупольцев на важности физической активности в любом возрасте.
Специалисты подчеркнули, что тренировки на свежем воздухе оказывают комплексное положительное воздействие на организм: улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышают общую выносливость и способствуют укреплению иммунитета.
#НародныйТренер
