Неделя без вечного вопроса «Что сегодня готовить?»
Собрали меню на 7 дней: завтраки, обеды, перекусы и ужины из простых продуктов. На карточках — порции, примерная калорийность блюд и итог за сутки. Калорийность зависит от продуктов и способа приготовления.
Сохраняйте и отправляйте тому, кто сегодня отвечает за ужин
