На долгие года. 5 диет, которые продлевают жизнь, — соблюдать может каждый
Учёные проанализировали данные более 100 тыс. человек и выяснили: более строгое следование определённым пищевым моделям в течение 1,5–3 лет, начиная со среднего возраста, увеличивает продолжительность жизни.
Каких методики рекомендуются, читайте на нашем сайте. Читать полностью
