Как правильно одеться, чтобы не укусил клещ
Одним из самых надежных барьеров между человеком и клещом является правильно подобранная одежда. Врачи напоминают: клещ не может прокусить плотную ткань, поэтому его главная цель — открытые участки кожи или места, где край одежды прилегает неплотно.
Собираясь на природу, в лес или на дачный участок, жителям ДНР следует руководствоваться принципом «закрытость и светлый цвет».
Главные правила «противоклещевого» гардероба: 1. Материал и цвет имеют значение
Отдавайте предпочтение одежде из гладких, плотных тканей (болонья, плащевка, плотный хлопок). Клещу сложнее зацепиться лапками за гладкую поверхность, чем за ворсистую ткань.
Выбирайте светлую или однотонную одежду . На светлом фоне темно-бурый клещ заметен в несколько раз быстрее. Это позволит вовремя провести осмотр и стряхнуть паразита до того, как он найдет место для укуса.
2. Верх — закрываем туловище и руки
Рубашка, куртка или ветровка должны быть с длинными рукавами.
Манжеты на рукавах должны плотно облегать запястье . Если манжеты свободные, используйте резинки или завязки, чтобы клещ не мог заползти под рукав.
Застегивайте молнии и пуговицы наглухо по всей длине.
3. Низ — заправляем брюки
Самая частая ошибка — заправленная футболка в джинсы и свободные штанины поверх ботинок. Клещ сидит в траве и обязательно поползет снизу вверх по ноге.
Брюки обязательно должны быть заправлены в носки или высокую обувь (ботинки, сапоги). Верхняя часть брюк должна быть стянута резинкой или поясом, чтобы между тканью и телом не было зазора.
Идеальный вариант — комбинезоны или костюмы типа «энцефалитка» с вшитыми резинками на манжетах и капюшоном.
4. Головной убор — защита для головы
Обязательно надевайте капюшон или плотную кепку/панаму. Клещи часто заползают на голову, прицепляясь к волосам. Особенно важно это для детей — их головной убор должен быть зафиксирован.
5. Осмотр на ходу
Даже в правильно подобранной одежде важно помнить: клещ не прицепляется мгновенно. Он может ползти по ткани до 1–2 часов в поисках места для укуса (в пах, подмышки, за уши, на шею).
Выходя из леса и даже во время прогулки, проводите взаимо- и самоосмотры каждые 15–20 минут. Стряхивайте клещей с одежды за пределами дома, чтобы они не попали в жилое помещение.
Вернувшись домой, не заносите уличную одежду в комнаты. Снимите ее на пороге (в коридоре или на балконе), тщательно вытряхните и отправьте в стирку при высокой температуре.
Помните: одежда — это ваша первая линия обороны. В сочетании с репеллентами она дает почти 100% гарантию безопасности.
В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Это не просто вклад в здоровье нации, но и выражение заботы о будущем каждого гражданина. Проект помогает каждому человеку жить полной и насыщенной жизнью, несмотря на возрастные или связанные со здоровьем ограничения.
Берегите себя!
#МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР
